Dr. Raphael NavarroCardiologista Ligar
Dr. Raphael Navarro, de jaleco branco e camisa azul-marinho, sorrindo

Cardiologia · Palmas-TO

Cuidar da pressão começa em casa. E começa do jeito certo.

Dr. Raphael Navarro, cardiologista e professor de Cardiologia da UFT. Consultas no Hospital Santa Thereza, em Palmas.

Ligar e agendar Como chegar

CRM-TO 7062 · RQE 3848 Professor de Cardiologia na UFT e na Afya

Como medir a pressão em casa o passo a passo do Dr. Raphael

01 · PreparaçãoDescanse 5 minutos antes. Nos 30 minutos anteriores, sem café, cigarro ou exercício. E vá ao banheiro antes de medir.

Uma medida isolada não define hipertensão. Na dúvida, procure seu médico.

Trajetória · duas carreiras

Antes do coração, ele aprendeu a ler o corpo por dentro.

Antes da Cardiologia, o Dr. Raphael Navarro fez uma carreira inteira em Radiologia Odontológica: especialização na USP, mestrado e doutorado na UNICAMP, aulas na universidade em Gurupi. Ler radiografia, tomografia e ressonância foi o ofício dele. Em 2014, deixou o cargo de professor para estudar Medicina. Hoje é cardiologista e professor de Cardiologia da UFT.

Dr. Raphael Navarro, de óculos e camisa azul-marinho, no escritório diante da estante de livros e do cobogó de madeira
No escritório, entre livros.
1ª carreira

Ler imagens

  1. 1998

    Graduação

    Odontologia

    Universidade de Marília (Unimar), 1994–1998.

  2. 1999

    Especialização

    Radiologia Odontológica

    Faculdade de Odontologia de Bauru, da USP.

  3. 2003

    Mestrado

    Radiologia Odontológica

    UNICAMP, 2001–2003.

  4. 2006

    Professor

    Odontologia em Gurupi

    Na Universidade Regional de Gurupi (UnirG), orientou trabalhos de 2006 a 2012. Publicou sobre tomografia e ressonância, inclusive na revista Oral Oncology.

  5. 2009

    Doutorado

    Radiologia Odontológica

    UNICAMP, 2005–2009. A tese mapeou o funcionamento e a radioproteção dos aparelhos de raio X dos consultórios de Palmas e Gurupi.

A virada

2014

“Em 2014 precisei ser exonerado de cargo público de docente para seguir com os estudos no curso de Medicina.”

“Sempre busquei retornar para essa carreira e com muito esforço, após longos 11 anos, ao retornar para Tocantins, fui aprovado em 1º lugar em concurso para professor efetivo na minha área de especialidade, a Cardiologia.”

Dr. Raphael Navarro, no Instagram
2ª carreira

O coração

  1. 2015

    Recomeço

    Medicina

    Começa o curso na Universidade Brasil, em Fernandópolis-SP.

  2. 2020

    Graduação

    Médico

    Formado pela Unilago, em São José do Rio Preto-SP (2017–2020).

  3. 2023

    Residência

    Clínica Médica

    Hospital Regional de Presidente Prudente-SP, 2021–2023.

  4. 2025

    Residência e concurso

    Cardiologia

    Residência na Universidade Federal do Tocantins (2023–2025). Em fevereiro, posse como professor efetivo de Cardiologia da UFT, aprovado em 1º lugar. Também ensina Cardiologia na Afya Palmas.

Dr. Raphael Navarro assinando o termo de posse na UFT, com o texto do post dele: “Fev 2025. Momento da posse como servidor público federal na carreira de Magistério Superior pela Universidade Federal do Tocantins”
Fevereiro de 2025, a posse na UFT.

No dia da posse, ele escreveu

“Retorno às minhas origens da docência.”

Conheça o professor

O professor

Quem ensina Cardiologia explica o seu coração com calma.

O Dr. Raphael forma os futuros médicos do Tocantins. Dá aula de Cardiologia na Universidade Federal do Tocantins e na Afya Palmas, e leva para o consultório o mesmo jeito de explicar.

Projeção na sala de aula da Afya: “Prof. Dr. Raphael Navarro — Valvopatias”, com duas ilustrações coloridas das valvas do coração
Aula de Valvopatias · curso de Medicina da Afya Palmas
  1. 01 UFT · Universidade Federal do Tocantins Professor efetivo de Cardiologia 1º lugar no concurso · posse em fevereiro de 2025
  2. 02 Afya Palmas Professor de Cardiologia Curso de Medicina · a aula de Valvopatias da foto
  3. 03 Ulbra Palmas Aula sobre o SUS História do SUS e a evolução dos modelos de saúde no Brasil
Dr. Raphael Navarro, de óculos transparentes, na sala de aula da Afya, com a projeção da aula de Valvopatias atrás dele
Na mesma sala, com a aula projetada atrás

“Grato por essa carreira como servidor público e fazer o que sempre gostei: aprender e ensinar.”

Dr. Raphael Navarro

Na consulta

O que isso muda na sua consulta

Quem prepara uma aula aprende a dividir um assunto difícil em partes. Na consulta, é o mesmo cuidado:

  1. 1O que ele encontrou
  2. 2O que isso quer dizer para você
  3. 3Qual é o próximo passo

Em palavras simples. E, se ficar dúvida, pergunte.

Produção científica em Cardiologia

  • 2024
    Melhor trabalho científico · SOCETO Paciente de 26 anos com lúpus eritematoso sistêmico e duas oclusões totais crônicas (CTO) Coautor · trabalho dos residentes do Hospital Geral de Palmas
    Topo do pôster premiado, com o título do caso e as imagens do cateterismo
  • 2025
    Artigo · Revista Cereus Análise morfológica e clínica do apêndice atrial esquerdo de pacientes de um centro único em Palmas, Tocantins Coautor
  • 2025
    Evento 1º Simpósio Tocantinense de Insuficiência Cardíaca Participação
    Grupo de médicos reunidos no 1º Simpósio Tocantinense de Insuficiência Cardíaca

A consulta

Leve a sua pressão anotada. O resto, a gente conversa.

Quatro etapas, do telefonema ao próximo passo. Antes de vir, anote a sua pressão no diário abaixo: ele imprime numa folha para você trazer.

Agendar pelo telefone(63) 3236-1819

Como é a consulta

  1. 01

    Ligue e agende

    Pelo telefone (63) 3236-1819. As consultas são no Hospital Santa Thereza, na segunda-feira à tarde.

  2. 02

    Traga o que você já tem

    Exames anteriores, a lista dos remédios que você usa e as anotações da sua pressão.

  3. 03

    Conversa e exame

    Ele ouve a sua história, examina e explica o que encontrou, em linguagem clara.

  4. 04

    Você sai sabendo o próximo passo

    O plano é explicado com calma, para você saber o que fazer depois da consulta.

Diário da pressão

Anote por alguns dias e leve à consulta.

Meça de manhã e à noite, do jeito do passo a passo, e escreva os dois números: a sistólica (o maior) e a diastólica (o menor). Fica salvo só neste aparelho.

Nenhuma medida anotada ainda.

Lembrete do Dr. Raphael uma medida isolada não caracteriza hipertensão. Valores ≥ 180 e/ou ≥ 110 mmHg: procure um médico.

Diário da pressão: sete dias, manhã e noite, sistólica e diastólica em mmHg
DiaManhã sis / diaNoite sis / dia

Dúvidas

As respostas vêm do passo a passo “Como aferir sua pressão em casa”, que o Dr. Raphael publica para os pacientes.

A sua pergunta é outra? Leve à consulta.(63) 3236-1819

O que é hipertensão?

É quando a pressão fica elevada de forma sustentada, com valores iguais ou acima de 140 e/ou 90 mmHg: uma ou outra, ou as duas juntas.

Uma medida alta já é hipertensão?

Apenas uma medida isolada não caracteriza hipertensão. Se der alta, mantenha a calma: descanse, repita a medida e converse com o seu médico.

Quando procurar um médico?

Se a sistólica estiver em 180 ou mais e/ou a diastólica em 110 ou mais, procure um médico.

O que evitar antes de medir?

Descanse 5 minutos antes. Nos 30 minutos anteriores, nada de café, cigarro ou exercício. E vá ao banheiro antes de medir.

Em que braço e em que posição?

Sentado numa cadeira com encosto, costas retas e apoiadas, pés no chão sem cruzar as pernas e o braço relaxado, na altura do coração. A braçadeira vai no braço esquerdo, 2 cm acima do cotovelo, direto na pele. Aperte sem machucar, aperte o botão e fique parado e em silêncio até terminar.

Onde ele atende?

No Hospital Santa Thereza: Q. 602 Sul, Avenida NS B, 9, Plano Diretor Sul, Palmas-TO, 77022-005. Segunda-feira, das 14h às 18h (confirme pelo telefone).

Como chegar

Como agendar?

Ligue para (63) 3236-1819. Na ficha do Google, as formas de pagamento são cartão de crédito e de débito.

Onde atende

Segunda à tarde, no Hospital Santa Thereza.

Segunda-feira, das 14h às 18h. Confirme o horário pelo telefone ao agendar.

Endereço Hospital Santa Thereza Q. 602 Sul, Avenida NS B, 9
Plano Diretor Sul · Palmas-TO
CEP 77022-005 Como chegar
Dr. Raphael Navarro, de jaleco branco e camisa azul-marinho, sorrindo, diante de um fundo azul-claro

Para agendar

Ligue, marque a sua segunda-feira e leve as suas medidas anotadas.

Telefone(63) 3236-1819
Ligar e agendar @navarrocardio

Pagamento com cartão de crédito e de débito.

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